Kinesio Taping® metoda je rehabilitacijska tehnika lepljenja kinesio trakov. Zasnovana je na način:
 -da telesu olajša naravni proces zdravljenja,
 -zagotavlja podporo in stabilnost mišic ter sklepov,
 -ne omejuje gibanja telesa,
 -podaljša tudi učinek drugih manualnih terapij, na primer masaže.

Metoda je primerna za vse starostne skupine, do otrok do upokojencev in jo lahko uporabimo pri raznovrstnih ortopedskih, nevroloških in drugih zdravstvenih stanjih.


Kako deluje


Kinesio trak je zasnovan tako, da:
 -mikroskopsko dvigne kožo in tako ublaži občutek neugodja
 -poveča prostor za pretok krvi in limfe, ki zakrožita hitreje, kar zmanjša pritisk in vnetje
 -posledica: bolečina se zmanjša.

 
Različni trakovi


Na trgu so na voljo različni trakovi. Pri izbiri trakov je pomembno, da nam ne povzročajo alergij in draženja kože ter čim dlje ostanejo pritrjeni. Izbrali smo KT Tape trakove, ker so:
iz 100% bombaža
imajo 100% medicinsko-akrilno lepilo
so brez lateksa
so hipoalergeni -> ne povzročajo draženja kože
so vodoodporni
omogočajo, da se normalno gibljete
daljši čas jih lahko pustimo na koži, ker se ne »cufajo«
napetost traku je sposobna sprostiti ali stimulirati mišice